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Psicologia Positiva e o Estudo da Compaixão

Psicologia Positiva e o Estudo da Compaixão

O objetivo geral desse curso é proporcionar uma base para a formação de conhecimentos técnicos aplicados sobre a Terapia Focada na Compaixão.

Autoinstrucional • 25 horas • Desenvolvimento Pessoal
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Ementa

O que você vai aprender?

Confira os principais eixos de aprendizado que compõem o conteúdo da formação.

Psicologia Positiva

Psicologia Positiva

Atenção plena

Atenção plena

Sistemas de regulação emocional

Sistemas de regulação emocional

Definição de compaixão e autocompaixão

Definição de compaixão e autocompaixão

Terapia Focada na Compaixão

Terapia Focada na Compaixão

Conteúdo programático

Percurso de aprendizagem

Confira a distribuição dos temas previstos em cada módulo para compreender o foco de cada etapa da formação.

  1. 01
    O que é Psicologia Positiva
  2. 02
    Atenção plena e meditação
  3. 03
    Sistemas de regulação emocional
  4. 04
    Definição de compaixão e autocompaixão
  5. 05
    Vergonha e autocrítica
  6. 06
    Atividades práticas

Outras formações

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